石鼓區人大開展心理健康知識宣傳活動 減壓從“心”出發

衡陽新聞網訊　記者邵俊杰　通訊員黃璽報道　為進一步提高社區居民的心理健康水平和心理健康素養，廣泛宣傳和普及心理健康知識，日前，衡陽市石鼓區人大開展心理健康知識宣傳活動。

活動中，工作人員以《人際關系心理學》這本心理學書籍為宣講內容，從人際關系的研究、理論與方法、態度及其轉變、行動與態度、印象形成、人際知覺、自我知覺、自我導向、人際影響等方面進行詳細講述。并且結合現實案例，向機關干部講解心理壓力對身體造成的損害、心理壓力的來源途徑和應對心理壓力的常用方式。

隨后，石鼓區人大志愿者來到社區，向社區居民發放宣傳資料，解答群眾關于心理健康知識方面的問題，一方面志愿者耐心分析負面情緒產生的原因，另一方面根據社區居民所闡述的現實情況現場為社區居民出謀劃策疏導壓力。活動中，志愿者還引導社區居民群眾填寫心理健康問卷，社區居民紛紛表示要講宣傳資料發給自己下班回家的家人，讓他們也學習心理健康知識，學習用正確的方式排解負面情緒和舒緩心情，以更加陽光、向上的心態面對工作和生活。

據悉，通過此次心理健康知識宣傳活動，讓社區居民對心理健康知識有了更加全面的認識和了解，也提高了心理健康知識的普及程度，有效營造了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍。下一步，石鼓區人大將邀請心理健康知識專業人士來到機關和下基層進行現場宣講，讓機關干部和社區居民學會自我調節心理壓力和舒緩情緒的方法，以更加積極健康向上的心態面對工作和生活利于培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，為維護了社會和諧穩定奉獻一份力量。